早上出門一直拖，家裡每天都像戰場。

早上時間一趕，孩子越催越慢，大人越來越急，最後常常用吼的結束一天的開始。

先把早上的決定移到前一晚，例如衣服、書包和早餐選項。

把流程變少、變固定，讓孩子知道下一步是什麼。

如果真的來不及，先保住關係和安全，再回頭檢查哪個環節最容易卡住。